การนวดไทย หรือที่รู้จักกันในชื่อ “นวดไทย” เป็นศิลปะการบำบัดแบบองค์รวมที่มีต้นกำเนิดในประเทศไทยเมื่อกว่า 2,500 ปีก่อน การนวดไทยผสมผสานการกดเบาๆ ตามแนวเส้นพลังงานของร่างกายเข้ากับการยืดกล้ามเนื้อที่ได้รับแรงบันดาลใจจากโยคะ เพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความยืดหยุ่น และฟื้นฟูสมดุลของร่างกายและจิตใจ การบำบัดอันเป็นเอกลักษณ์นี้ไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้าเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมสุขภาพโดยรวม ทำให้เป็นหนึ่งในการบำบัดแบบดั้งเดิมที่มีประโยชน์มากที่สุดในโลก

การนวดน้ำมันเป็นเทคนิคการบำบัดที่ผสมผสานการนวดแผนโบราณเข้ากับการใช้น้ำมันธรรมชาติ การบำบัดนี้มุ่งเน้นการส่งเสริมการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ น้ำมันไม่เพียงแต่ช่วยให้การเคลื่อนไหวราบรื่นและนุ่มนวลเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิว ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายทั้งทางร่างกายและจิตใจ

​

การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก (Deep Tissue Massage) จะใช้น้ำมันนวด แต่ต่างจากการนวดผ่อนคลายแบบเบาๆ ตรงที่ใช้แรงกดที่หนักกว่าและการเคลื่อนไหวที่ช้ากว่า เน้นการเข้าถึงชั้นลึกของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อคลายปม ลดความตึงเครียดในระยะยาว และฟื้นฟูการเคลื่อนไหว เทคนิคนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการนวดน้ำมันแต่ต้องการความเข้มข้นที่มากขึ้นเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยและตึงของกล้ามเนื้อ

​